■その4■ コーチ:投手職人☆波留さん
彼女なんていらねー理論

 
 


 
 
1年目!
  カーブ1、130キロ以上を粘ってだします。
まずキャンプ中に変化球練習4回やります。
キャンプが終ったら、的当て1回やり、体力が全回復するまでストレッチをします。
全快になったら、変化球練習ストレッチ2回を繰り返します。
6月2週になるとストレッチマッサージに変化しますので、六将精神論と組み合わせPNFを作ります。
カーブが5になるまで、変化球練習PNFを繰り返します。

ここからが本番です! カーブが5になったら次の変化球を覚えますが、2回で覚えなかったら残念ですが消しちゃってください。
新変化球を覚えたらまたPNF変化球練習をやります。
9月3週の試合は意地でも完投してください!最低でも2,3にしないとだめです!2,3以上行かなかったばあい残念ですが消しちゃってください。
10月のキャンプもPNF変化球練習してください。そのときの注意として、○×ゲームには勝利してください。(2年目センス○取得のためです)
10
オフはのほほんをして精神を稼いでください。

2年目!
  基本的にPNF変化球練習でOKです。
2年目の4月の試合で1軍に上がれれば余裕です。
先ほど覚えた新変化球が5になったら、3つ目を覚えます。10月のキャンプ までには覚えましょう。(4回で覚えられなかったらきびしいです)

オフはマッサージ育成コーチの信頼人間ドックを作り、人間ドック精神論(ブック)イメトレを作り精神を稼ぐ。


3年目!
  PNF変化球練習でOKです。
キャンプでキャッチボールを3回やり打球反応○を取ります。
後は最後までPNF変化球練習をやればOKです 試合は最低でも2敗までが限度です。

1年目にカレンが出て来たら、この理論を捨て他の理論でやった方がいいです。フォーム改造をすればコントロールもそこそこいきます

この理論で出来た選手

選手名
背番号
フォーム
投打
ニャモ
62
オーバースロー
左投右打
球速
148km/h
コントロール
(135)
スタミナ
(159)
変化球
★★★★★★特 殊 能 力★★★★★★



フォーク

カーブ

スライダ
ピンチ○ 対左打者○ 安定感
回復○
   
6
5
5

これが基本の選手ですが、もっと強いのできます。
1年目に帰ればムラッ気も取得可能になります(ひかりと海)

※注 横浜、ロッテ、オリックス以外では上手く作成できない場合があります。