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千「あのこ君に興味あるんじゃないの?」 球「そう?というか明後日から予選があるんから今日は最後の追い込みとして野球部のメンバー大半とあのSPウエイトトレーニング&SPノックをやるんだがもちろんやるよな?(笑顔)」 千「う・・や・やるよ・」 球「うむなら遼のやつにもいっとけ」 千「・わかった」 そして時は放課後 球「よし大体集まったな。顧問からの許可もとったのでさっさとやるぞ。」 パワ中主将「いいけどなんでお前が仕切ってんの・」 球「それはお前らが暇そうだから(キッパリ)まぁいいトレーニングになるだろ。」 主「まぁそうだけど・」 球「うんじゃまずは校舎周り(1周約700m)を10周走ってそのあと腕立て200腹筋200背筋200それでそのあとヒンズースクワットを200それを走る以外は2セット各自のペースでスタート!」 〜10分後〜 遼「無駄にこの校舎長いしあの野朗鬼か!ハァハァ」 猪「ハァハァやばいふくらはぎが・」 矢部「くそー球野君は鬼でやんすー!」 滝本「ぎゃあぎゃあ騒ぐな。しゃべると呼吸が乱れるだろ。」 鮫島「まったくだ」 友沢「・・(く、やっぱこれはきつい。しかし自分に負けんそしてやつにも)」 〜30分後〜 球「ふう・よしみんな終わったな次は・・」 矢「待つでやんすオイラ吐いてくるでやんす!」 球「ち、あの眼鏡・逃げやがって。まぁいい次は体幹を4点30秒×3セット3点30秒×3セット2点×3セットそれが終わったら仕上げにショートダッシュ20本それでとりあえずウエイトの方は終わりなぁ〜」 遼「鬼・」 友「(まだあるのかしかし俺はやつに負けん)」 野球部の評価が下がった 疲れがたまった 球「それじゃあ体幹からいくぞ。」 〜さらに20分後〜 球「よし。ウエイトは終わり次はまず地獄の内野アメリカンをこのマシンで・それでリタイヤ組の1年はマシンを止めるやつと球拾いな。それじゃあこれを3箱いくか。あ、はきたいやつは今のうちにはいとけ」 カーン、パシッ、カーン、パシッ、 30分後 球「げ、もう時間ないし。うんじゃあここまで1年かたずけといて。それじゃ・ 全員「(やっと終わっ・) 球「校舎周り5周インターバル走して終わるか!」 全「FO△K!!」
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