Re: 雑スレ102！102は偶数です 名前：ナナシ日時： 2013/02/17 20:22 修正1回 No. 54        >ファイターさん 頭と身体の両方をほぐせるトレーニングがありますよ。 パートナーを一人用意してもらって、出した両手の指の本数によって左右どちらかに10〜20mほどダッシュをする練習です。 奇数なら右側、偶数なら左側、といった感じで。（例：右手が3本　左手2本なら合わせて5本＝奇数なので右側へダッシュすることになります。） 慣れてきたら喋ってもらって足し算引き算掛け算割り算とかも取り入れると難易度が上がったりします。 自分が軟式野球をしていた時は、ビリは腕立て20or腹筋15をやらされましたので、これやる時は神経から集中してましたね。分数計算とかは一々小数に戻して考えないといけなかったから手強かったですよ。。。 瞬発力と脚力、瞬間的な判断力や反射神経が同時につくトレーニングなのでけっこうオススメだと思います。トレーニング自体は比較的負荷は軽めですから初心者にも有効ですね。 暇がありましたらやってみてください。。。